Омоложение за 15 минут
15$
Купить Про курс
Курс поможет вам, занимаясь 15 мин в день, выглядеть моложе и свежее. А также сделать фейсбилдинг частью вашего лайфстайла.
Формат: 7 видео тренировок для лица и осанки.
Тренер: Елена Агатова
Доступ: безлимитный
Мощный лифтинг
89$
Купить Про курс
Курс обеспечит глубокий лифтинг и упругость лица.
Формат: 10 видео-уроков с детальным разбором техники выполнения упражнений + урок по тейпированию + нонстоп тренировка
Тренер: Евгения Баглык
Доступ: безлимитный
Курс 40+
45$
Купить
Упражнения направленны на подтяжку лица; упражнения на осанку.
Данный курс поможет вернуть лицу былую упругость и четкость форм, сгладить мимические морщинки и заломы, убрать отечность лица, улучшить цвет и тургор кожи, затормозить процессы старения.
Продолжительность: 46 минут
Всего 80 упражнений:
- Дыхание 3 упр.
- Разминка лица 10 упр.
- Разминка шеи 8 упр.
- Плечевой пояс 19 упр.
- Лоб 4 упр.
- Глаза 5 упр.
- Центр 9 упр.
- Губы 2 упр.
- Подбородок, подъязычная зона 8 упр.
- Шея 6 упр.
- Расслабление лица 6 упр.
Экспресс-комплекс 2 в 1
35$
Купить
В пакет входят два видео, занятия по которым, рекомендуется чередовать через день. Тренируясь таким образом, вы не потратите много времени, но получите хороший результат.
Видео 1: экспресс-комплекс упражнений для проработки всех зон лица, с акцентом на верхнюю треть лица.
Продолжительность 15:50 мин.
Всего 35 упражнений:
- Дыхание 3 упр.
- Плечевой пояс 5 упр.
- Разминка шеи 4 упр.
- Разминка лица 5 упр.
- Лоб 3 упр.
- Глаза 4 упр.
- Центр 3 упр.
- Губы 1 упр.
- Подбородок, подъязычная зона 2 упр.
- Расслабление лица 3 упр.
Видео 2: экспресс-комплекс упражнений для проработки всех зон лица, с акцентом на нижнюю треть лица.
Продолжительность 16:22 мин.
Всего 34 упражнений:
- Дыхание 3 упр.
- Плечевой пояс 5 упр.
- Разминка шеи 4 упр.
- Разминка лица 5 упр.
- Лоб 1 упр.
- Глаза 2 упр.
- Центр 4 упр.
- Губы 1 упр.
- Подбородок, подъязычная зона 4 упр.
- Шея 3 упр.
- Расслабление лица 3 упр.
КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ НОСОГУБКИ
45$
Купить
Данный практикум направлен на прицельную работу с носогубной зоной.
Вы узнаете:
причины возникновения вашей носогубки;
как разгладить мимический носогубный залом;
как подтянуть птозную носогубную складку;
как предотвратить появление этой проблемы в дальнейшем;
как сделать объемными скулы.
Продолжительность: 30 минут
Всего 30 упражнений:
- Причины возникновения носогубки
- Коррекция мимики в данной зоне
- Влияние позы сна на носогубку
- Дыхание 1 упр.
- Плечевой пояс 2 упр.
- Разминка шеи 5 упр.
- Разминка лица 5 упр.
- Основные упражнения 7 упр.
- Приемы вытяжения 2 упр.
- Стимуляция БА точек 3 упр.
- Приемы тейпирования 2 упр.
- Приемы расслабления и массаж 3 упр.
БУЛЬДОЖЬИ ЩЕЧКИ И КОНТУР
45$
Купить
Данный практикум направлен на прицельную коррекцию с бульдожьими щечками и контуром лица.
Вы узнаете:
как вернуть упругость щекам
как подтянуть бульдожьи щеки
как сделать четкий контур лица
Продолжительность: 32 минуты
Всего 30 упражнений:
- Причины возникновения бульдожьих щечек и потери контура лица
- Коррекция мимики в данной зоне
- Дыхание 1 упр.
- Плечевой пояс 2 упр.
- Разминка шеи 5 упр.
- Разминка лица 6 упр.
- Основные упражнения 11 упр.
- Приемы вытяжения 1 упр
- Приемы тейпирования 2 упр.
- Приемы самомасассажа 2 упр.
ИДЕАЛЬНЫЙ ПОДБОРОДОК, ШЕЯ И ОСАНКА
45$
Купить
Данный практикум направлен на прицельную работу с данными зонами.
Вы узнаете:
как избавится от второго подбородка
как сделать стройную и изящную шею
как выстроить красивую осанку
как избавится от холки и остеохондроза
Продолжительность: 20 минут
Всего 34 упражнения:
- Причины возникновения проблем в зоне шеи и подбородка
- Привычки и позы, которые негативно влияют на данную зону
- Плечевой пояс 13 упр.
- Разминка шеи 5 упр.
- Основные упражнения 15 упр.
- Приемы вытяжения 1 упр
ГЛАДКИЙ ЛОБ
45$
Купить
Данный практикум направлен на прицельную работу с зоной лба.
Вы узнаете:
как разгладить горизонтальные морщины на лбу
как избавится от вертикальных заломов в межбровье
как избавится от горизонтального залома на переносице
Продолжительность: 21 минута
Всего 20 упражнений:
- Причины возникновения морщин на лбу
- Коррекция мимики в данной зоне
- Дыхание 1 упр.
- Плечевой пояс 2 упр.
- Разминка шеи 5 упр.
- Основные упражнения 5 упр.
- Приемы вытяжения 3 упр
- Приемы тейпирования 2 упр.
- Приемы самомасассажа 1 упр.
- Стимуляция БА точек 1 упр.
ГЛАЗА БЕЗ ОТЕКОВ И МОРЩИН
45$
Купить
Данный практикум направлен на прицельную работу с зоной глаз.
Вы узнаете:
как подтянуть верхние веки и сделать взгляд более открытым
как разгладить гусиные лапки около глаз
как вернуть упругость коже вокруг глаз
как убрать мешки и отеки под глазами
Продолжительность: 27 минут
Всего 26 упражнений:
- Причины возникновения морщин и отеков в зоне глаз
- Коррекция мимики в данной зоне
- Дыхание 1 упр.
- Плечевой пояс 2 упр.
- Разминка шеи 7 упр.
- Разминка лица 3 упр.
- Основные упражнения 10 упр.
- Приемы вытяжения 1 упр.
- Стимуляция БА точек 1 упр.
- Приемы тейпирования 1 упр.
Лимфодренажный самомассаж
20$
Купить
Купить 2в1 за 25
*покупайте 2 самомассажа (лимфодренажный и антиэйдж) за 7$
Помогает избавится от отечности лица за счет усиления лимфотока. Так же оказывает расслабляющее действие на нервную систему. Подходит для любого возраста. Рекомендуется выполнять через день утром или вечером за 2 часа до сна.
Для самомассажа вам необходимо предварительно приобрести
массажное масло или крем!
Продолжительность 14:00 мин.
Что входит:
- Дыхательные приемы
- Разогрев
- Помпаж
- Стимуляция БА точек
- Массаж (зоны шеи, контур лица, щек, скул, зоны глаз, лба).
Антиэйдж самомассаж
20$
Купить
Купить 2в1 за 25
*покупайте 2 самомассажа (лимфодренажный и антиэйдж) за 7$
Оказывает тонизирующий и лифтинговый эффект за счет интенсивной стимуляции мышц лица. Рекомендован при недостаточной упругости лица и/или наличии птоза. Рекомендуется выполнять 2-3 раза в неделю.
Для самомассажа вам необходимо предварительно приобрести
массажное масло или крем!
Продолжительность 10:00 мин.
Что входит:
- Дыхательные приемы
- Разогрев
- Помпаж
- Массаж (жевательных мышц, контура лица, центральной части лица, снятие спазма с мышц лба)
- Заминка
