10 занятий по 1,5 часа (10-е занятие – экзамен).

Занятие 1

Ученик проходит обучение самостоятельно по предоставленным видео урокам.

Теория: расположение мышц на лице; полезный эффект от работы каждой мышцы; алгоритм объяснения упражнений; схема построения занятия; правила работы с клиентом; противопоказания.

Домашнее задание: выучить теорию.

Занятие 2

Практика

Ученик проводит занятие с моделью:

дыхательные практики из базового курса;

разминка лица; разминка шеи;

упражнения для плечевого пояса и грудного отдела;

упражнения на лоб;

упражнения на глаза;

расслабление лица;

медитация «Лицо Будды».

Теория

• Возрастные и мимические дефекты на примере носогубной зоны.
• Диагностика лица;

Проверка домашнего задания.

Домашнее задание:  диагностика лица по фото.

Занятие 3

Практика

Ученик проводит занятие с моделью:

дыхательные практики из базового курса;

разминка лица;

разминка шеи;

упражнения для плечевого пояса и грудного отдела выборочно;

упражнения на центр лица;

расслабление лица;

медитация «Лицо Будды».

Теория

• Виды подбородков, особенности работы.

Проверка домашнего задания.

Домашнее задание:  диагностика лица по фото.

Занятие 4

Практика

Ученик проводит занятие с моделью:

дыхательные практики из базового курса;

разминка лица;

разминка шеи;

упражнения для плечевого пояса и грудного отдела выборочно;

упражнения на губ

расслабление лица;

медитация «Лицо Будды».

Теория

• асимметрия лица.

Проверка домашнего задания.

Домашнее задание:  определение асимметрии по фото.

Занятие 5

Практика:

Ученик проводит занятие с моделью:

дыхательные практики с гипоксической задержкой;

разминка лица;

разминка шеи;

упражнения для плечевого пояса и грудного отдела выборочно;

упражнения на коррекцию асимметрии.

статические упражнения

вытяжение мышц лица,

расслабление с помощью биологически активных точек.

Проверка домашнего задания.

Занятие 6

Практика:

Ученик проводит занятие с моделью:

дыхательные практики с гипоксической задержкой;

разминка лица;

разминка шеи;

упражнения для плечевого пояса и грудного отдела выборочно;

упражнения на коррекцию асимметрии;

статические упражнения;

вытяжение мышц лица,

расслабление с помощью биологически активных точек.

Теория: диагностика лица по видео; составление индивидуального комплекса упражнений.

Домашнее задание: диагностика лица по видео; подбор индивидуального комплекса упражнений для модели исходя из особенностей ее лица с обоснованием.

Занятие 7-9

Практика:

обучающийся практикует с моделью индивидуальный комплекс упражнений.

Теория: разъяснение самостоятельной практики.

Проверка домашнего задания.

Самостоятельная ПРАКТИКА. Занятия с 2 моделями по 4 часа (диагностика лица, составление индивидуального комплекса, проработка комплекса, составление отчета).

Занятие 10

Экзамен (длительность 1,15 часа)

1. Ученик проводит диагностику незнакомому клиенту, составляет для него индивидуальный комплекс упражнений и прорабатывает его с ним .
2. Анализ отчетов по практике.