Киев - Базовый курс ВЕЧЕР с 9 декабря 2019

Программа:

основные упражнения для всех зон лица и правильность их выполнения

упражнения для воротниковой зоны и грудного отдела. Данные упражнения укрепляют мышцы этой зоны, увеличивают их эластичность и гибкость позвоночника. Такие упражнения улучшают кровоток к голове, лицу. А это, в свою очередь, отражается на состоянии лица: улучшается его цвет, исчезают отеки, разглаживаются складки, подтягивается «второй подбородок».

основы мимического контроля (заполнение мимической карты)

дыхательные приемы для улучшения цвета лица и микроциркуляции в кожных покровах

приемы расслабления лица.

Для кого: женщинам и мужчинам любого возраста, которые только начинают заниматься фейсбилдингом

Что вы получите:

освоите правильную технику выполнения основных упражнений для лица;

приемы мимического контроля; навыки расслабления лица;

видимый результат по окончанию курса;

конспект с фото и описанием упражнений;

персональную мимическую карту.

Как проходит: в группе от 5 до 12 человек.

Расписание: 9, 11, 16, 19, 23, 25 декабря с 19:00-21:00

Адрес: ул. Крещатик 46

Проводит: ТОП-тренер Марина Платонова

Стоимость:

при регистрации и оплате до 29 ноября включительно - 2900 грн

с 30 ноября - 3200 грн

Скидка: вдвоем - 10% каждому.

Регистрация и предоплата обязательны! тел./Viber/WhatsApp +380663417281; тел. +380674008686

ЗАРЕГИСТРИРОВАТЬСЯ

Другие курсы

Отзывы

Мария

(Альметьевск, Татарстан)

Как-то очень быстро закончился курс из 30 занятий \"Все включено\" с солнечной Ириной Бельской. Мне 57 со всеми вытекающими и, в отличие от подавляющего числа прелестных девушек -инструктров, я - далеко не тренер по фитнесу. Зато теперь точно поплотнее займусь и фигурой. Своего рода эКсперимент на возможности организма по восстановлению. Я согласна, что начинать упражнять лицо нужно года в 23, и все же приятно видеть, что за время занятий ассиметрия лица практически незаметна, да и брыльки прилично подтянулись. Интересно, еще месяца 3 занятий позволят сделать это? Ирина с удивительной мягкостью, доброжелательностью, и при этом, очень настойчиво добивалась точного и правильного выполнения упражнений. Огромная ей благодарность за действенную заинтересованность в результате наших занятий. Она так внимательно отслеживала изменения и в соответствии с ними так удачно меняла подборку и количество упражнений на разные зоны, что чувство восхищения ее профессионализмом росло от встречи к встрече. Конечно же, я собираюсь периодически обращаться к ней за консультациями в дальнейшем. Поздравляю замечательную Ирину и всю команду \"Школы Жени Баглык\" с наступающим новым годом и желаю им всяческих-всяческих благ!

Мария, спасибо огромное за теплые слова! И Вам всего наилучшего в новом году!

Читать все отзывы