Киев - Базовый курс ВЕЧЕР с 9 декабря 2019
Программа:
- основные упражнения для всех зон лица и правильность их выполнения
- упражнения для воротниковой зоны и грудного отдела. Данные упражнения укрепляют мышцы этой зоны, увеличивают их эластичность и гибкость позвоночника. Такие упражнения улучшают кровоток к голове, лицу. А это, в свою очередь, отражается на состоянии лица: улучшается его цвет, исчезают отеки, разглаживаются складки, подтягивается «второй подбородок».
- основы мимического контроля (заполнение мимической карты)
- дыхательные приемы для улучшения цвета лица и микроциркуляции в кожных покровах
- приемы расслабления лица.
Для кого: женщинам и мужчинам любого возраста, которые только начинают заниматься фейсбилдингом
Что вы получите:
освоите правильную технику выполнения основных упражнений для лица;
приемы мимического контроля; навыки расслабления лица;
видимый результат по окончанию курса;
конспект с фото и описанием упражнений;
персональную мимическую карту.
Как проходит: в группе от 5 до 12 человек.
Расписание: 9, 11, 16, 19, 23, 25 декабря с 19:00-21:00
Адрес: ул. Крещатик 46
Проводит: ТОП-тренер Марина Платонова
Стоимость:
при регистрации и оплате до 29 ноября включительно - 2900 грн
с 30 ноября - 3200 грн
Скидка: вдвоем - 10% каждому.
Регистрация и предоплата обязательны! тел./Viber/WhatsApp +380663417281; тел. +380674008686
ЗАРЕГИСТРИРОВАТЬСЯ
Другие курсы
Отзывы
Мария
(Альметьевск, Татарстан)Как-то очень быстро закончился курс из 30 занятий \"Все включено\" с солнечной Ириной Бельской. Мне 57 со всеми вытекающими и, в отличие от подавляющего числа прелестных девушек -инструктров, я - далеко не тренер по фитнесу. Зато теперь точно поплотнее займусь и фигурой. Своего рода эКсперимент на возможности организма по восстановлению. Я согласна, что начинать упражнять лицо нужно года в 23, и все же приятно видеть, что за время занятий ассиметрия лица практически незаметна, да и брыльки прилично подтянулись. Интересно, еще месяца 3 занятий позволят сделать это? Ирина с удивительной мягкостью, доброжелательностью, и при этом, очень настойчиво добивалась точного и правильного выполнения упражнений. Огромная ей благодарность за действенную заинтересованность в результате наших занятий. Она так внимательно отслеживала изменения и в соответствии с ними так удачно меняла подборку и количество упражнений на разные зоны, что чувство восхищения ее профессионализмом росло от встречи к встрече. Конечно же, я собираюсь периодически обращаться к ней за консультациями в дальнейшем. Поздравляю замечательную Ирину и всю команду \"Школы Жени Баглык\" с наступающим новым годом и желаю им всяческих-всяческих благ!
Мария, спасибо огромное за теплые слова! И Вам всего наилучшего в новом году!