БАЗОВЫЙ КУРС


Программа:

  • основные упражнения для всех зон лица и правильность их выполнения
  • упражнения для воротниковой зоны и грудного отдела. Данные упражнения укрепляют мышцы этой зоны, увеличивают их эластичность и гибкость позвоночника. Такие упражнения улучшают кровоток к голове, лицу. А это, в свою очередь, отражается на состоянии лица: улучшается его цвет, исчезают отеки, разглаживаются складки, подтягивается «второй подбородок». 
  • основы мимического контроля (заполнение персональной мимической карты)
  • дыхательные приемы для улучшения цвета лица и микроциркуляции в кожных покровах
  • приемы расслабления лица.

Для кого: женщинам и мужчинам любого возраста, которые только начинают заниматься фейсбилдингом

Что вы получите: освоите правильную технику выполнения основных упражнений для лица; приемы мимического контроля; навыки расслабления лица; видимый результат по окончанию курса; конспект с фото и описанием упражнений; персональную мимическую карту.

Как проходит: по Skype/Viber один на один с тренером. Занятия проводятся с 9:00 до 21:00 по Киеву в будни, в субботу c 10:00 до 14:00. 

 Расписание подбирается индивидуально для Вас. 

Длительность: 10 занятий по 1 часу.

Стоимость:

  • Джуниор тренер 155 USD – эквивалент $15,5 / занятие
  • Тренер 190 USD – эквивалент $19 / занятие
  • ТОП-тренер 230 USD – эквивалент $23 / занятие

Записаться на курс

 
Записаться

+38 (066) 341-72-81
Email: jbfaceschool@gmail.com
Время звонков
Пн-пт 9:00-19:00; Cб 10:00-14:00


Украина. Киев ул. Крещатик 46