ЧТО ТАКОЕ ФЕЙСБИЛДИНГ

Фейсбилдинг - это система упражнений для лица, с помощью которой можно скорректировать черты лица, убрать возрастные изменения (морщины, дряблость), вернуть лицу тонус, сохранить молодость и красоту лица.

КАК РАБОТАЕТ ФЕЙСБИЛДИНГ

ЭФФЕКТИВНОСТЬ

Суть фейсбилдинга заключается в том, что с помощью специальных упражнений укрепляются и подтягиваются мышцы лица. Ведь вы же не сомневаетесь, что методично поднимая гантели, вы накачаете бицепс. Под нагрузкой мышца укрепляется и растет в объеме - это общеизвестный факт. Мышцы лица меньше и тоньше чем во всем теле, но структура их такая же. Значит, то, что они подтянуться , увеличатся и укрепятся, очевидно.

ВОЗРАСТ

Фейсбилдингом можно заниматься в любом возрасте. Более молодые женщины приведут в тонус и укрепят мышцы лица, улучшат цвет и состояние кожи, подкорректируют недостатки (двойной подбородок, лишние жировые отложения), а, главное, предупредят старение лица и шеи. Женщины старшего возраста, в добавление к вышеперечисленному, смогут убрать возрастные изменения (потеря эластичности кожи, обвисание щек и век, морщины и складки).

ПОДГОТОВКА

Для занятий фейсбилдингом не требуется какой-то особой подготовки. На занятии работают только мышцы лица, все остальное тело находится в спокойном состоянии. Поэтому уровень вашей общефизической подготовки, в данном случае значения не имеет.

ПРАВИЛЬНОСТЬ ВЫПОЛНЕНИЯ

Необходимо до мелочей правильно выполнять упражнения. Иначе, вы не только не достигните желаемого результата, но и сделаете новые морщины и заломы. Именно поэтому начинать заниматься нужно с тренером. Он поможет вам освоить технику, откорректирует все ошибки, учитывая особенности вашего лица.

РЕЗУЛЬТАТЫ

Первые результаты видны уже через 2 недели. Улучшается состояние и цвет кожи, ощущается тонус в мышцах. Глубокие же изменения лица происходят на 2-3 месяце занятий. Для сохранения результатов и предотвращения возникновения новых морщин, заниматься необходимо всегда.

ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ

  • Актуальные на данный момент травмы и воспаления шейных позвонков и челюстных суставов;
  • Актуальное на данный момент воспаление тройничного и/или лицевого нерва;
  • Острые вирусные заболевания с повышенной температурой
  • Герпес, конъюнктивит
  • Незажившие раны на лице и шее.

Можно заниматься, но с предостережением:

  • Старые травмы шейных позвонков и челюстных суставов;
  • Беременность;
  • Заболевания щитовидной железы (с обязательной консультацией о возможности занятий у врача).

ВЫ ХОТИТЕ ИСПРАВИТЬ ВОЗРАСТНЫЕ ИЗМЕНЕНИЯ ЛИЦА? ШКОЛА ФЕЙСБИЛДИНГА ЕВГЕНИИ БАГЛЫК ЖДЕТ ВАС!

 

+38 (066) 341-72-81
Email: jbfaceschool@gmail.com
Время звонков
Пн-пт 9:00-19:00; Cб 10:00-14:00


Украина. Киев ул. Крещатик 46